Retraite de Mindfulness Août 2019

RETRAITE DE MINDFULNESS

« Calmer l’esprit, ouvrir le cœur »

Du 02 au 07 Août prochain, la Mindfulness Association Belgium organisera sa première retraite d’été aux Jardins de Samyé.

Information and registration in English

Pour prendre part à la retraite il est nécessaire d'avoir suivi au minimum une formation de 8 semaines MBSR, MBLC ou MBCT, ou encore d'avoir reçu une formation de base à la pleine conscience ou à la méditation (Dharma) équivalente.

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Les cours sont donnés par Annick Nevejan, Gaëlle Tribout et Olaf Van Kooten.
Invitée spéciale : Lama Rinchen Palmo

Prix de la retraite : €300,- (hors frais d'hébergement)

Pour toutes questions relatives au contenu de la retraite, merci de contacter:

Annick NEVEJAN : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. / Mobile : +31 6 28505578

Cette retraite de 5 jours est destinée aux personnes pratiquant la pleine conscience et la méditation, afin qu'elles puissent trouver ensemble, de l'inspiration et approfondir leur pratique. Pendant la retraite, nous pratiquerons  divers exercices tirés des modules de formation à la pleine conscience, à la compassion et à la vision profonde développés par la Mindfulness Association (R.U.), et nous verrons quels sont les liens qui les rattachent aux pratiques telles que le Mahamoudra ou le Zen qui en sont à l'origine.

Nous ferons des exercices simples - bien que profonds - pour stabiliser l'esprit et le laisser reposer dans un état de conscience ouvert (Shamata). En nous familiarisant avec ces pratiques, nous seront plus à même de garder notre calme intérieur et de rester équanimes lorsque nous serons confrontés dans le quotidien avec des émotions comme le bien-être ou la douleur, le contentement, la peur, la joie et la tristesse. Plus l'esprit devient clair et spacieux, plus les qualités innées de compassion et de sagesse qui sont en nous se manifestent et prennent de l'importance, devenant les lignes directrices de nos existences.

Infos pratiques et inscriptions via le site de la MAB