Cours de Tai Ji Quan Avril 2019

Le Tai Ji Quan (太极拳) est un art martial, mais avant tout un art de vivre.

Cet art du mouvement basé sur la respiration, l’enracinement du Tan Tien (丹田) (Hara en japonais) permet de retrouver calme, joie et équilibre émotionnel.
Il apaise le stress, procure une amélioration progressive de la santé et renforce l’énergie vitale.

Sa pratique est ouverte à tous et ne nécessite pas de condition physique particulière. Elle est un chemin vers soi-même et vers les autres.

Cette pratique assoupli les articulations, développe une respiration profonde et régénératrice. Elle procure une détente musculaire et nerveuse tout en simulant les fonctions vitales.
Au quotidien, elle développe la concentration et le calme intérieur. Elle améliore la recherche de l’équilibre, l’aisance et la souplesse des mouvements, la détente physique et mentale, le tout dans la bonne humeur et la joie.

Ce cours aura lieu de 10h30 à 13h00

Pour tout renseignement: +32 497 62 14 41

Le nombre de participants étant limité, il est souhaitable de s'inscrire via l'onglet "JE M'INSCRIS".

P.A.F. 20€

Une tenue confortable est conseillée.

Formations : Psychomotricité relationnelle, relaxation, massage, Reiki, méditation guidée, Tai Ji Quan (École de la voie intérieure)